Massagen

Entspannungsmassagen

Entspannungs- und Energiemassagen dienen der Entspannung und Vitalisierung. Sie steigern das Wohlbefinden, regen die Durchblutung an und sind bestens geeignet zum Relaxen und Auftanken von neuer Energie. Entspannungs- und Energiemassagen sind eine gute Möglichkeit ein Mehr an Wohlbefinden und Energie für Körper, Geist und Seele zu erfahren und sie wirken manchmal wie ein Kurzurlaub vom Alltag.

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fresh-up-Massage

fresh-up-Massage, Shiatsu Massage auf dem Stuhl in Frankfurt © Fotolia

Hintergrund

Shiatsu kombiniert mit vielen westlichen und östlichen Massageverfahren ergeben gemeinsam die fresh-up Massage. Seit vielen Jahren eine bekannte, geschätzte und verbreitete Form der Entspannungsmassage. In den USA wurde der Massage-Mix entwicklet  und bei der Olympiade 1984 in Los Angeles erstmals erfolgreich durchgeführt. Diese Idee setzten einige amerikanische Firmen in die Praxis um und bieten die fresh-up Massage Ihren Mitarbeitern zur Gesundheitserhaltung an. Inzwischen erfreut sich dieses Konzept auch in Deutschland großer Beliebtheit und wird im Rahmen der Prävention angeboten.

Wirkung

Medizinische Untersuchungen der University of Miami und Statistiken amerikanischer Unternehmen ergeben und bestätigen viele positive Eigenschaften der fresh-up Massage. Steigerung der Leistungsfähigkeit, ein entspanntes Gefühl danach, bessere Konzentration und ein gesteigertes Wohlbefinden sind nur einige der positiven Begleiterscheinungen. Die fresh-up-Massage regt das Nerven und Kreislaufsystem an und berufsbedingten Verspannungen wird entgegen gewirkt. Die Beweglichkeit der Muskulatur wird gesteigert und ein kurzes Abtauchen vom Stress des Alltags ist erlaubt und der Körper tankt neue Energie.

Ablauf

Die Durchführung erfolgt auf einem transportablen und ergonomisch geformten Massagestuhl. Die Massage wird ohne Öl durchgeführt und das Entkleiden ist somit nicht notwendig. Durchschnittlich dauert einer fresh-up Massage durchschnittlich 20-40 Minuten. Der obere und untere Rücken, der Nacken und Schulterbereich, sowie Arme und Hände werden durch Techniken des Shiatsu (shi= Finger, atsu= Druck) und weiteren Massagetechniken massiert, erfrischt, belebt und gedehnt. Vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin ganz einfach online.

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Klangschalenmassage Klangmassage in Frankfurt-Main

Klangschalen Massage, Klangschalen Mediation in Frankfurt © Entspannungsquelle

Hintergrund

Die Ursprünge der Klangschalenmassage liegen schon mehr als 5000 Jahre zurück. In der Indischen Heilkunst wurde schon damals die Kraft der Klänge genutzt, die durch eine Klangmassage entstehen.

Im Einklang sein

Die Klangschalenmassage ist ein Geschenk aus alter Zeit für den Menschen von heute. Wir alle haben den Wunsch und die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung. Finden Sie sich wieder im Einklang mit sich selbst. Während einer Klangschalenmassage werden Körper, Geist und Seele harmonisiert und in Einklang gebracht. Uraltes Wissen wurde bis heute überliefert und bestätigt die Wirkung der Klänge.

Wirkung

Letztendlich ist es ganz einfach: Stellen Sie sich die Oberfläche eines kleinen ruhigen Sees vor, die Oberfläche ist  glatt. Was passiert nun, wenn Sie einen Stein ins Wasser werfen? Die ruhige Oberfläche beginnt zu schwingen. Es entstehen ganz viele Kreise, die sich über den ganzen See ausbreiten. Ähnlich wie in diesem Beispiel, verhält es sich in unserem Körper. Der menschliche Körper besteht zu über 70% aus Wasser. Durch die sanften Vibrationen entstehen Klangschwingungen im Körper. Dieser Effekt wirkt wie eine Massage der Körperzellen und unsichtbare Blockaden können somit aufgelockert werden. Die Wirkung der Klangmassage ist meditativ und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Der gesamt Organismus erfährt durch diese Massage Ruhe und Entspannung.

Ablauf

Die Durchführung einer Klangmassage erfolgt auf dem bekleideten Körper. Die Klangschalen werden nacheinander auf den Körper aufgestellt, leicht angeschlagen und somit zum Schwingen gebracht. Durch die Schwingungen werden Vibrationen im Körper ausgelöst. Die Dauer dieser meditativen Massage beträgt je nach Wunsch zwischen 30-60 Minuten. Kombinationen mit Reiki sind ebenfalls möglich. Vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin ganz einfach online.

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Indische Kopfmassage

Indische Kopfmassage, Entspannungsmassage in Frankfurt © Fotolia

Hintergrund

Die indische Kopfmassage basiert auf dem System des Ayurveda. Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit, der antiken Sprache Indiens und bedeutet „Wissenschaft vom Leben“. Das Ziel des Ayurveda: Eine Balance von Körper, Geist und Seele. Somit wird die körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit gefördert.

Wirkung

Eine indische Kopfmassage wirkt entspannend und belebend. Sie ist ein idealer Ausgleich zu den Anforderungen unseres modernen Lebens um Anspannungen und Stress besser verarbeiten zu können.

Ablauf

Die Dauer der Massage beträgt etwa 30-40 Minuten und findet im Sitzen statt. Ein ätherisch gemischtes Öl pflegt die Haut mit dem Duft Ihrer Wahl. Es ist aber auch möglich die Massage ohne Öl durch leichte Kleidung durchzuführen. Die indische Kopfmassage besteht aus verschiedenen Kombinationen von sanften, ruhigen und raschen, stimulierenden Techniken. Die Massage umfasst den oberen Rücken, die Schultern, die Arme, den Kopf und das Gesicht. Durch Fingerdruck und Tiefenmassage entlang der Energiemeridiane können Verspannungen gelöst werden. Es handelt sich um eine wohltuende und sanfte Massage, welche auf Wunsch auch gerne mit mehr Druck ausgeführt werden kann. Vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin ganz einfach online.

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