Entspannungs - Schnupperstunden
Sie fühlen sich müde und “antriebslos”? Ihnen fehlt die innere Ruhe und Entspannung?
Dann wird es höchste Zeit, sich selbst mal wieder etwas Gutes zu tun und den Ausgleich von Körper, Geist und Seele zu fördern.
Nutzen Sie die Chance und erleben Sie in 2 Stunden einen Auszug aus 3 verschiedenen Entspannungsmethoden. Erleben Sie aktive und passive Entspannung und erfahren Sie wie Ihr Körper auf Ruhe und Entspannung reagiert. Sie werden merken was Ihnen besonders gut tut und erhalten ausserdem Tipps für den Alltag und tanken neue Energie.
Teilnehmer:
1-2 Personen
Inhalte:
- Übungen aus dem Qi Gong (aktive Entspannung)
- Atementspannungsübungen (aktive und passive Entspannung)
- Phantasiereise (passive Entspannung)
Dauer:
2 Stunden am Stück (1 Stunde à 60 Minuten)
Termine:
Nach Vereinbarung
Preis:
50 Euro p. P.
Bemerkung:
Beschreibungen der einzelnen Methoden finden Sie in der Rubrik Methodenbeschreibung. Zusammenstellung von anderen Methoden ist auf Anfrage auch möglich.
