Entspannungsquelle
...in guten Händen

Entspannungsprogramm für Firmen in Frankfurt

Entspannungstraining für Ihre Mitarbeiter: “Ich bin dann mal weg”:

Holen Sie sich doch den Entspannungstrainer ins Haus. Im Rahmen der Prävention biete ich Ihnen ein erfrischendes, motivierendes und dynamisches Entspannungstraining an, so wie Sie es sich wünschen! Unkompliziert, lebendig und selbstverständlich 100% entspannend.

Inhalte:

  • Progressive Muskelentspannung (Progressive Relaxation)
  • Business Qi Gong
  • Klangschalenmeditation
  • Phantasiereisen
  • diverse leicht zu erlernende Meditationstechniken
  • effektive Übungen aus dem Rückentraining für “Schreibtisch-Geplagte”
  • Quick Relax – Kurzentspannungsübungen

Dauer:

Sie entscheiden selbst, wie viele Einheiten Sie buchen möchten. Um alle oben aufgeführten Varianten zu integrieren, empfehle ich Ihnen 5-6 Unterrichtseinheiten à ca. 90 Minuten. Selbstverständlich können Sie auch weniger oder mehr Einheiten buchen.

Mein Tipp:

Stellen Sie sich ganz einfach Ihr persönliches Entspannungsprogramm zusammen. Ich berate Sie gerne in Detailfragen. Nehmen Sie dazu bitte Kontakt mit mir auf.